健康は何ものにも代えがたいもの。 人生100年時代と言われる現代、いかに健康を保てるかが重要視されていますね。 健康寿命とは、介護や寝たきりなど日常生活が制限されることなく、生活できる期間と言います。 男女で平均にすると、平均寿命と健康寿命には1…
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