秋の夜長も過ぎましたが、軽い食事を摘まみながらの晩酌は、風流で良いですよね。 でも、アルコールの摂取も節度ある適度な量にしておかないと、健康を害してしまします。 アルコールは肥満や高血圧、糖尿病や脂質異常などの原因になり、節度を越えた過度な…
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